Sarımsağın Faydaları Sarımsağın 3 Faydası

Sarımsağın Faydaları içinde bulundurduğu allisin maddesinden gelir. Peki allisinle beraber Sarımsağın Faydaları Nelerdir sorusunu sizin için araştırdık.

Buna ek olarak saç beyazlamasının önüne geçtiği için Sarımsağın Saça Faydaları konusunu da ele almayı unutmadık. Gelin hep beraber tüm bunlarla beraber Sarımsağın Cilde Faydası nelermiş bunlara göz atalım.

İlginizi çekebilir: Karaciğer Yağlanması Evde Nasıl Geçer

Sarımsağın Faydaları

Sarımsak gerek olduğu hali ile gerekse de toz haliyle yemeklerin yanında tatlandırıcı olarak kullanılır. Bununla beraber biz farketmesek de yemeklerde tatlandırıcı niyetine kullandığımız için aslında düzenli olarak sarımsak tüketmekteyiz.

Tüm bunlarla beraber karakteristik kokusu ile bilinen sarımsağın faydaları özellikle içerisinde bol miktarda kükürt ve allisin maddesinden gelmektedir. Bununla birlikte potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından da oldukça zengindir. .

Ek olarak günde 1 tane taze sarımsak yemeniz önemlidir. Aynı zamanda sarımsağın faydalarından daha fazla yararlanmak istiyorsanız rende yaparak veya ince dilimleyerek de tüketebilirsiniz.

Sarımsağın Faydaları Nelerdir

Yukarıda sarımsağın faydalarından kabaca bahsettik. Bu başlığımız altında sarımsağın faydaları nelerdir konusuna biraz daha yakından göz attık. Gelin hep beraber düzenli olarak tüketilen taze sarımsağın vücudumuza ne gibi faydalar sağlayabileceğini göz atalım.

Virüsler, Mantarlar ve Bakterilere Karşı Etkilidir

Sarımsak, bakteri, virüs ve mantarların büyümesini ve çoğalmasını engelleyen bir maddeye sahiptir. Bu madde allisin adı verilen bir maddedir. Aynı zamanda antimikrobiyal özelliğede sahiptir.

Buna ek olarak bağırsak florasını etkileyen toksinlerin ve patolojik bakterilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Kolon Kanserine Karşı Savaşır

Sarımsak yapısında allisin adı verilen maddeyi bulundurur. Bu madde vücut hücrelerini koruyan güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir. Ek olarak, bu bileşen vücudu kolon kanserine neden olan maddelerin yok olmasını sağlar.

Kalp Sağlığını Korur

Sarımsak, oksidasyonu engellediği için kandaki LDL kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürmeye yardımcı olur. Böylece çeşitli kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilecek ateroskleroz riskini azaltır.

Ayrıca sarımsak, hafif bir antihipertansif etkiye sahip olarak kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.

Sarımsağın Saça Faydaları

Sarımsağın içerisinde bol miktarda kükürt bulunmaktadır. Kükürt yeni saç oluşumunu desteklerken aynı zamanda saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olacaktır. Bununla beraber zaten sarımsak içerisinde kükürt maddesi bulundurduğu için sarımsağın saça faydaları işte tam olarak buradan gelmektedir.

Gelin hep beraber sarımsağın saça olan faydalarına bakalım.

Saçları daha hızlı uzatır
Yeni saç oluşumunu destekler
Var olan bebek saçları güçlendirir
Saç beyazlamasının önüne geçer

Sarımsağın Cilde Faydası

Sarımsak yapısında vücuttaki sağlıklı hücreleri serbest radikallerin oksitleyici etkisine karşı koruyan antioksidanlara sahiptir. Serbest radikaller cildi etkileyen ve kırışıklıklara, sarkmalara ve diğer yaşlanma belirtilerine neden olabilen moleküllerdir.

Dolayısıyla sarımsağın cilde faydası en önce serbest radikallere karşı savaşarak daha genç ve parlak tuttuğunu söyleyebiliriz. Gelin sarımsağın cilde nasıl faydaları var bunlara göz atalım.