İnsanlık tarihi boyunca vücudumuzun ve tüm organlarımızın çalışma sistemini düzgün, sağlıklı bir şekilde devam ettirmesi için gereken en önemli besin öğesi proteinlerdir. Protein neredeyse tüm besinlerde bulunmaktadır. Baklagiller grubundan tutun da kırmızı et, süt, balık gibi et grubu besinlere kadar! Bu yüzden de insanlar, aslında gün içinde fark etmeden vücutlarına çok fazla protein alımı yapmaktadır. İlk başta hiç sorun olmayan bu fazla protein alımları daha sonraki süreçlerde çok büyük problemlere yol açabilir. Organlarımızın ve bütün vücudumuzun çalışma sistemi için gerekli olan bu protein zinciri, fazla alım yapıldığında ne gibi sorunlara sebep oluyor bu yazımızda göreceğiz.
[zombify_post]