Hindistan Cevizi yağı faydaları sağlığa sayısız fayda sağladığı için gastronomi ve güzellik alanının vazgeçilmezi oldu. Sızma Hindistan cevizi yağı, sağlıklı yağlar ve yağ asitleri açısından zengindir ve kanıtlanmış iyileştirici etkileri bulunmaktadır. Saç, cilt, yemek tarifleri ve çok daha fazlasında görebileceğiniz hindistan cevizi yağı hem kozmetik olarak kullanılabilir hem de yemeklere ekstra tat veren bir üründür.
Size metabolizmanızı hızlandırmak için hindistancevizi yağı kullanmanın bazı yollarını göstereceğiz. Bunun yanında güzellik alanında neden kullanmanız gerektiği konusuna da detaylı açıklık getireceğiz. hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır? Hindistan cevizi yağının vücut, cilt ve saç için faydaları hakkında çok fazla yarar bulunmaktadır. Ancak bu güzellik iksirinin özellikleri bunun çok ötesindedir. hindistan cevizi yağı yenir mi? sorusunun yanıtını da bu içerikte bulacaksınız.
Bu içeriği sizin için öneriyoruz: Çilek Bakımı Nasıl Yapılır?
Cildi ve saçı nemlendirir.
Cildi ve saçı nemlendirir. Nemlendirmek, topuk çatlaklarını küçültmek ve göz makyajını çıkarmak için vücudunuza Hindistan cevizi yağı sürmeyi deneyin. Hindistan cevizi yağının faydaları tırnak etlerini güçlendirmeye kadar uzanır. Öyle ki bütün ele uyguladığınızda derinizin yenilenmesini sağlayarak ölü hücrelerden arınmasına yardımcı olur.
Aynı zaman da yumuşak bir deriye sahip olmanız mümkün. Deri üzerinde güzellik amacıyla uyguladığınız her yanınıza masaj yaparak uygulamayı unutmayın. Bölgede ki uyaranları harekete geçireceği için daha kısa zaman da daha çok fayda almanızı sağlayacaktır. Ayrıca D vitamini emilimine yardımcı olur ve güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı korur. Saça gelince, güçlü nemlendirme etkisi için en sevdiğiniz saç kremi ile karıştırın.
Bağışıklığı güçlendirir
Bağışıklığı güçlendirir. Hindistan cevizi yağı mükemmel bir bakteri karşıtıdır ve sağlığımızı zayıflatan mantar ve bakterilerle savaşır. Ayrıca vücudumuzu koruyan besinlerin emilimini artırır. Hindistan cevizi yağının bileşenlerinden biri de anne sütünde bulunan ve bağışıklığa yardımcı olan laurik asittir. Anne sütünün faydalarını saymakla bitiremeyiz.
Yaşlanmayla mücadele eder
Yaşlanmayla mücadele eder. Vücutta serbest köklerin varlığını azaltır. Organizma için bile faydalıdırlar, ancak fazlalıkları hücre yaşlanmasının ana sorumlusu haline gelirler. Hindistan cevizi yağında bulunan E vitamini, çoğaldıklarında kansere dönüşebilen sağlıklı hücrelerin oksidasyonuyla da savaşır.
Kolesterolü kontrol eder
Kolesterolü kontrol eder. Hindistan cevizi yağı, doğrudan tiroid bezinin düzgün çalışmasına etki ederek kötü kolesterol seviyelerini (LDL) düşürür. Mevcut araştırmalar ayrıca, iyi kolesterol (HDL) düzeylerinin artmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Kalp hastalığı riskinden kaçınmak için güncel kolesterolün gerekli olduğunu hatırlamakta fayda var.
Gargaradır
Gargaradır. Hindistan cevizi yağı ile durulamak, diş çürümesine ve plağa neden olan bakterilerin varlığını azaltmaya yardımcı olur. Gargara için bir yedek olarak çalışır. Yağ, anti-enflamatuar özelliklerinden dolayı diş etlerinin iltihaplanmasından başka bir şey olmayan diş eti iltihabını da azaltır.
Metabolizmayı hızlandırır
Metabolizmayı hızlandırır. Hindistan cevizi yağı, içerdiği trigliseritler nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır. Bu, hızlı bir şekilde emildiği ve sonrasında vücudunuzun yaktığı kalori miktarını arttırdığı anlamına gelir. Bir fikir edinmek için araştırmalar, ortalama olarak 20 ila 25 gram hindistancevizi yağının sonraki saatlerde kalori harcamasını yaklaşık 120 kalori artırdığını gösteriyor.
Eklem ağrılarını azaltan etkiye sahiptir.
Eklem ağrılarını azaltan etkiye sahiptir. Eklem ağrılarını azaltmaktan sorumludur, faydalı enzimleri artırarak karaciğer sağlığına katkıda bulunur. Antibakteriyel etkileri bağırsak florasını korur ve bağırsağın işleyişini düzenleyerek zararlı bakterileri yok eder ve sağlıklı florayı güçlendirir.
Vajinal mantar enfeksiyonu ile mücadele eder
Vajinal mantar enfeksiyonu ile mücadele eder. Vajinal mantar enfeksiyonu, kadın vücudunun sıcak, nemli bölgelerine yayılan ve enfeksiyonlara neden olan bir mantardan kaynaklanır. Yiyeceklere hindistancevizi yağı dahil etmek, bu enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur.
Ancak enfeksiyonla savaşmak için yağı doğrudan enfekte bölgeye de uygulayabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı aynı zamanda sentetik yağlayıcıların yerini alabilecek mükemmel bir mahrem yağlayıcıdır.
Cildin iyileşmesine yardımcı olur.
Cildin iyileşmesine yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı ciltteki iltihaplanmayı azaltır, elastik ve parlak bir cilt için gerekli olan kolajen üretimini artırır. Yağı bir pamuklu ped yardımıyla yaralı bölgeye uygulamanız yeterlidir.
Herhangi bir şeyle örtmek gerekli değildir. Çatlamış bacak görünümünü iyileştirmek için safran ile karıştırıp duştan sonra cildinize uygulayabilirsiniz.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
Beyin fonksiyonlarını geliştirir. Hindistan cevizi yağında bulunan trigliseritler, beyin için alternatif bir enerji kaynağı görevi görür.
Hindistan cevizi yağının Alzheimer ve epilepsi gibi durumların tedavisinde faydalarını gösteren birçok devam eden çalışma vardır. Bunun için her gün normal yemeğinizin yanında bir yemek kaşığı yemek yer gibi tüketin.