Herkes bazen yorgun hisseder. Ancak yorgunluğunuzun doktora gitmeye değer bir sorun olup olmadığını nasıl anlarsınız? Pandemi nedeniyle yaşadığımız tüm zihinsel ve duygusal baskıya rağmen, yorgun hissetmek normal değil mi? Yorgunluk özneldir; bir kişi için normal olan, bir sonraki için olmayacak. Pek çok kişi, pratisyen hekimlerinin yorgunluk bildirdiğini görüyor, yakın zamanda yapılan bir araştırmalar, hastaların %25’inde mevcut olduğunu görülmektedir. Bir pratisyen hekimin yorgun hisseden birine ilk sorusu şudur: “Ne kadar iyi çalışabiliyorsun?” Yorgunluk günlük yaşamınıza ve yapmaktan hoşlandığınız şeyleri yapma becerinize engel oluyorsa, daha fazla araştırılmalıdır.
Kalıcı yorgunluğun bazı yaygın nedenleri
Kötü uyku, yorgunluğun bariz ve çok yaygın bir nedenidir. Çoğu zaman hastalar “Ah, neden uykusuzluk değil, iyi uyuyorum, muhtemelen çok fazla!” diyorlar. Ancak sorguya çekildiklerinde yenilenmiş hissederek uyanmadıklarını itiraf ediyorlar. Yorgunluğun diğer bir yaygın nedeni de depresyondur ve unutmayın, birisi moralinin bozuk olduğunu hissetmeden de depresyona girebilir. Örneğin, kendilerini asabi veya hüsrana uğramış hissedebilirler veya konsantre olmakta zorlanabilirler. Bu endişe vericidir, çünkü bu tür hastalar radarın altında uçabilir ve bunun aslında depresyon olduğunun farkında olmayabilir. Açıklanamayan yorgunluk, depresyonun baskın belirtisi olabilir ve diğer belirtiler ancak dikkatli bir sorgulamayla ortaya çıkar. Miyaljik ensefalomiyelit/kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS), diğer semptomların yanı sıra insanlarda “normal” yorgunluk aralığının çok ötesinde aşırı yorgunluk hissetmelerine neden olan uzun süreli ciddi bir hastalıktır. Hastaların geçmiş deneyimlerinden farklı bir derece veya türde yorgunluk fark etmesiyle başlayabilir ve erken evrelerde teşhis edilmesi zor olabilir. Yorgunluğun başka potansiyel nedenleri de vardır. Demir eksikliği, tiroid hastalığı, diyabet, böbrek hastalığı, kalp hastalığı ve daha fazlası gibi problemler. Bunların tedavisi de yorgunluğu hafifletebilir. Yorgunluk da birçok hastalığa eşlik eder, ancak iyileştikten sonra da devam etmemelidir. Eve götürülecek mesaj şudur: Yorgunluk hayatınıza engel oluyorsa, bunun birçok olası nedeni vardır ve bu konuda bir pratisyen hekimle konuşmaya değer.
0 Yorum