Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı

Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı doğumun yaklaşmasına birkaç gün kala Doğumu Hızlandıran Egzersizler gibi alternatif birçok yöntemden faydalanabilirsiniz.

Gelin hep beraber Doğumu Hızlandıran Yiyecekler nelermiş ve Doğumu Hızlandırmak için ne yapabiliriz bunlara göz atalım.

İlginizi çekebilir: Doğum Sancısını Hafifletmek İçin

Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı
Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı

Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı

Bazı anneler özellikle doğum anı yaklaştığında heyecanlarına yeni düşebilirler. Bununla beraber erkenden bebeğine kavuşmak isteyebilir. Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı sorusundan önce doktorunuza mutlaka danışın.

Doğumu hızlandırmak için sabah ve öğleden sonra 1 saat tempolu yürüyüş yapmak veya rahim ağzını yumuşatmaya yardımcı olduğu için özellikle prezervatifsiz yakın temas sıklığını artırmak gibi bazı doğal yöntemlere başvurabilirsiniz

Cinsel İlişkide Bulunun

Hamilelik sırasında prezervatifsiz seks yapmak rahim ağzını daha ince ve yumuşak hale getirerek doğuma hazırlamaya yardımcı olur. Bunun nedeni, erkek menisinde kadının kendi vücudu tarafından üretilenlere çok benzeyen prostaglandinler bulunmasıdır. 

Aktif Şekilde Yürüyün

Sabah ve öğleden sonra 1 saat tempolu tempoda yürümek yerçekimi ve kalça salınımı nedeniyle bebeğin pelvik bölgede düzgün bir şekilde konumlandırılmasına yardımcı olduğundan doğum sürecini hızlandırır. Bununla beraber bebeğin rahim altındaki basıncı, rahim kasılmalarını uyararak oksitosin üretimini artırmaya yardımcı olur.

Akupunktur Yaptırın

Akupunktur, vücuttaki belirli noktaları uyararak rahim aktivitesini uyarır. Lakin akupunktur bir bilen tarafından yapılması gerekmektedir. Bununla beraber akupunktur yaptırmadan önce mutlaka doktor tavsiyesi almayı unutmayın. 

Rahim Ağzına Çuha Çiçeği Yağı Sürün

Çuha Çiçeği yağı serviksin incelmesine yardımcı olacağı için doğumun hızlanmasına yardımcı olur. Lakin bu uygulama sadece kadın doğum uzmanı gözetimi ile yapılmalıdır. Bilinçsiz bir şekilde yapmanız istenmeyen durumlara neden olabilir.

Doğal Hint Yağı İçin

Doğal olarak yapılan hint yağını tüketmek Bağırsaklarda spazmları neden olacağı için uterus kasılmalarını uyarır. Lakin müshil etkisi olduğunu da unutmayın. Dolayısıyla hint yağını fazla tüketmek ishal yapabilir. 

Dolayısıyla bu yıl kullanırken sadece uzman bir kadın doğum doktoru önerisi ile kullanmanız gerekmektedir. Doktorunuz sizin için bu yağı tavsiye etmiyorsa kullanmayın. Bilinçsiz bir şekilde yapmanız istenmeyen durumlara neden olabilir.

Yasemin Çayı İçin

Yasemin çayına herhangi bir sağlık probleminiz veya gebeliğinizde herhangi bir risk yoksa doğumu uyarmak için tercih edebilirsiniz. Bununla birlikte kadın doğum uzmanı kontrolünde gün içerisinde 2 defa içmeniz yeterli olacaktır. Ek olarak yasemin yağını da bel bölgesine masaj olarak kullanabilirsiniz. 

Doğum, gebeliğin 37 ila 42. haftaları arasında kendiliğinden başlar. Dolayısıyla 37. haftadan önce yukarıda Doğumu Hızlandırmak için sıraladığımız yöntemlere başvurmayın. Aynı zamanda riskli bir gebelik geçiriyorsanız da doktorunuza başvurmadan yöntemleri denemeyin. 

Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı
Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı

Doğumu Hızlandıran Yiyecekler

Özellikle rahim kaslarını uyaran doğumu hızlandıran yiyecekler 37. haftadan sonra kadın doğum uzmanı tarafından kontrollü bir şekilde tüketilmelidir. Fazla tüketilmesi halinde istenmeyen sonuçlar meydana gelebilir.

Dolayısıyla uzman kontrolünde olmak hem doğumu kolaylaştıracak hem de bu süre zarfında herhangi bir komplikasyon oluşmasına karşı tedbirli olacak.

  • Tarçın çayı
  • Kivi
  • Baharatlı yemekler
  • Ananas
  • Yasemin çayı
  • Mango
Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı
Doğumu Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı

Doğumu Hızlandıran Egzersizler

Genellikle doğumu hızlandırmak için egzersizler pelvik kaslarını ve bel kaslarını rahatlatmaya yönelik yapılan egzersizlerdir. 

Squat, pilates topuna oturup zıplamak, yürüyüş ve kegel egzersizleri kadın doğum uzmanı kontrolünde gerçekleştirilebilir. Bununla beraber hamile yogası veya hamile pilatesi gibi sporlarda tercih edebilirsiniz.

Bizi İnstagram ‘dan takip etmeyi unutmayın

deneme bonusu veren siteler https://casinositeleri.org/ https://yatirimyontemleri.net/ deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu <deneme bonusu veren siteler <deneme bonusu veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler casino siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler