Toksik İlişkide Misiniz?

Hepimizin bugünlerde aşina olduğu bir kavram olan toksik ilişki nedir? Toksik bir ilişki mi yaşıyorsunuz? Bu yazımızda hepsini detaylıca ele aldık!


Hayatın zorluklarına birlikte göğüs germek ve neşeli anları paylaşmak için arkadaşlık önemli bir bağdır. Duygusal yoğunluğumuzu paylaşacak ve mutlu hissetmenizi sağlayacak arkadaşlar hayatımızın en önemli parçaları arasında yer alırlar. Sosyallik sağlık değerlerimiz açısından da bizlere pozitif katkılar sağlar. İyi bir arkadaş ortamına sahip olmak, depresyon risklerini aza indirmek ve yaşam kalitesini arttırmak için gerekli olgulardan birisi olarak karşımıza çıkmaktadır.

Doğru yapılmış arkadaş seçimlerinin hayatımıza olumlu etkiler sunmasının yanı sıra yanlış seçilmiş arkadaşlıklar da hayatımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Kimi arkadaşlık paylaşımları toksik etkiler göstererek sizlerin zihinsel ve bedensel olarak tükenmesine yol açabilirler.

Toksik ilişki nedir?

Toksik kişiler yaptıkları yanlışlıklardan asla pişman olmazlar ve sizin gönlünüzü almaya çalışmazlar. Herkesin kötü geçirilmiş bir günü mutlaka vardır. Ancak toksik kişiler gün boyu sizin enerjinizi yükseltmek yerine sizi daima aşağı çekmeye çalışmaktadırlar. Kendinizi kötü hissettiğiniz durumların çoğunda başrolde genelde toksik kişiliğe sahip arkadaşınız vardır. Bu tarz kişiler güvensiz tavırları ile de dikkat çekerler. Onlara söylediğiniz hiçbir şey aranızda sır olarak kalamaz. Çok sıkıntılı bir gününüzde bahsettiğiniz sizin için önemli olan bir olayı, bir sonraki günlerde hiç beklemediğiniz kişilerden duyabileceğinizi bilmelisiniz.
Genel bir yargı olmasa da yakın arkadaşlar sizleri olumlu etkiliyor ve her zaman mümkün olduğunca sizlere destek oluyor olmalıdırlar. Bunların dışında davranan ve sizi huzursuz eden arkadaşlıklarınızı bir kere daha gözden geçirmeli ve toksik bir ilişki yaşayıp yaşamadığınızdan emin olmalısınız.

Toksik ilişkinizi fark edin!

Toksik ilişki yaşayıp yaşamadığınızı anlamanızda yardımcı olacak bir ipucu olarak şunu deneyebilirsiniz: Eğer arkadaşlık kurduğunuz kişinin yanında tedirgin oluyor ve kendinizi sıkıyorsanız bu ilişki büyük ihtimalle toksik bir arkadaşlıktır. Toksik ilişkilerde bir süre sonra zorlanan taraf olacağınız için bu ilişkiyi bir an önce bitirmek adına harekete geçeceksiniz demektir.
Sürekli olarak başkaları ile kıyaslanmak insan ruhunu en çok zedeleyen durumlar arasında yer almaktadır. Karşınızdaki kişi size sürekli olarak bunu yapıyorsa psikolojisinde bir sorun var sizi de depresyona sokmak için elinden geleni yapıyordur diyebiliriz.
Her zaman yanınızda olan ve gerçek bir arkadaşlık bağı kurduğunuz samimi arkadaşlarınız, sizlerin kişilik özelliklerinizi ve yaşam şartlarınızı çok da umursamayacaktır.  

Gerçek arkadaşlar için önemli olan tek bir gerçek vardır. Birlikte kaliteli zaman geçirmek ve hüzne ortak olmak bunların en başında gelir. İyi bir arkadaş daima en iyi rehberiniz ve yol göstericiniz olacaktır. Sizi değiştirmeye çalışmadan, olduğunuz gibi kabul eden arkadaşlıklar daima size cesaret verecektir.
Duygularınız ile ilgilenmeyen, size sürekli olarak negatif duygular yükleyen kişilerden bir an önce uzaklaşmak, ruh ve beden sağlığınız için büyük önem taşımaktadır. Benmerkezci kişilerden uzaklaşmak benliğinizi bulmanızda sizlere de büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Toksik kişiler ile aranızdaki sınırları çizerek daha mutlu bir hayata ilk adımı atabilirsiniz.


Beğendiniz mi? Paylaşmayı Unutmayın!

Sizin Tepkiniz Nedir?

Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Komik Komik
0
Komik
Tatlış Tatlış
0
Tatlış
Sinirli Sinirli
0
Sinirli
Şaşkın Şaşkın
0
Şaşkın

0 Yorum