bayigram.com
sosyal evin

Psikolojinin Vücut Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Psikolojinizin olumlu halinin iyileşmeniz üzerindeki önemini biliyor muydunuz? Bu içerikte psikolojiniz ve fiziksel sağlığınız arasındaki bağlantıyı konuşuyoruz!


İnsan sağlığını, fiziksel sağlık ve psikolojik sağlık olmak üzere iki ana kola ayırmak mümkündür. Bu iki ana kolun birbirinden ayrılmaz bir bütün olduğu asla unutulmamalıdır. Psikolojik durumun fiziksel durum üzerinde önemli etkileri olabildiği gibi fiziksel durumun da psikolojik durum üzerinde büyük bir önemi vardır. Sürekli olarak psikolojik baskılar altında olmak ve iyi bir ruh dünyasına sahip olamamak fiziksel sağlığınızı da kısa süre içerisinde olumsuz etkilemeye başlayacaktır. Sürekli stres ortamlarında bulunmanın depresyon sebepleri arasında olması buna en bariz örnek olacaktır. 

Cilt hastalıklarının başlıca sebepleri arasında yer alan stres, sağlıklı bir cilde sahip olmanızın önüne geçmektedir. Zayıf ve sağlıksız bir zihin fiziksel anlamda kronik rahatsızlıkların risk faktörleri arasında yer almaktadır. Fiziksel semptomların oluşmasında psikosomatik rahatsızlıklar yer alabilir. Yaşanılan duygusal stres ve zararlı düşünce modelleri kişilerin fiziksel sağlığını alt üst edebilmektedir. Yaşanılan psikolojik durumlar bağışıklık sisteminin zayıflamasında büyük etkendir. Bağışıklığı zayıflayan kişinin hastalıklara yakalanma riski artmış olacaktır. 

Kanser tedavilerinde başarının sırları arasında yer alan psikolojik destek bizlere göstermektedir ki iyi bir psikolojik ruh durumu hastalıkların tedavi sürecinde önemli yollar kat etmektedir. Aşırı stres ve anksiyete sebebiyle vücudumuzda fiziksel sistemler arızalar gerçekleşebilmektedir. Fiziksel olarak en hassas olunan bölgeyi hedef alacak olan psikolojik zayıflık, bu bölgede sorunların baş göstermesine neden olacaktır. Tıpkı çok sinirlendiğimizde midemizin ağrımaya başlaması gibi.

Kişilerin ruhsal durumları, basit sorunların ortaya çıkmasında etkili olabileceği gibi büyük ve tedavisi meşakkatli sorunların ortaya çıkmasında da etkili olabilmektedir. Öfkenin kalp sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğu araştırmalara konu olmuş ve öfke sonucu kalp krizi geçiren kişilerin varlığı bu bağlantıyı kanıtlar niteliktedir. Öfkenin, kalp sağlığı için mutlaka kontrol altında tutulması gerektiği vurgulanmıştır.  

[zombify_post]


deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler nettebilet.com