Meyveler içerdikleri vitamin ve liflerle hayatımızda büyük önem arz eden besinler grubunda yer alıyor. Meyve tüketimi vücudumuzdaki direncin artmasına ve daha sağlıklı bir yaşam sürmemize yardımcı olur. Özellikle kış aylarında vücudun vitamin ve minerallere daha çok ihtiyacı oluyor. Meyveleri sağlıklı tüketebilmek için doğru saklamak zorundayız. Böylece meyveler hem bozulmadan hem de vitamin değerlerini kaybetmeden tüketim için bekletilebilir.
[zombify_post]