Derin düşünme sanatı olarak adlandırılan meditasyon; zihni dış dünyadan iç dünyaya çeken, bedenin, ruhun ve zihnin bütünleşmesini sağlayan aktivitelerdir. Daha önce meditasyonun amaçlarını açıklamıştık. Bu içerikte de meditasyon türleri nelerdir, Kaç çeşit meditasyon vardır sorularına yanıt vereceğiz. Stresli bir dünyaya birkaç dakika mola vererek siz de meditasyon yapabilir böylece ruhunuzu ve zihninizi tüm yorgunluklardan arındırmış olursunuz.
Meditasyonlarda katı bir doğru yanlış ayrımı yoktur. Meditasyon çeşitleri de oldukça fazladır. Ancak burada belli başlı birkaç meditasyondan bahsedeceğiz. Meditasyonların hepsinde amaç manevi huzura erişmek ve fiziksel olanı ruhsallıkla çözmektir. Şimdi birkaç meditasyon türüne bakalım:
[zombify_post]