Meditasyon, bir nevi ruh sporudur. Nasıl fiziksel yapılan sporlar bedene iyi geliyor ve bedeni geliştiriyorsa ruhen yapılan aktiviteler de ruhumuzu geliştiriyor ve değiştiriyor. Günümüz modern çağında ruh, ikinci plana atılmış ve göz önüne sadece “maddi” konular alınmıştır. Ruhun beslenememesi ve ruhun arka planda unutulması da insanların yaşam stilini etkilemiştir. Ülkemizde ve dünyada birçok ülkede ruhun yorulmasına, dinlenmemesine veya yok sayılmasına sonuç olarak birçok psikolojik hastalıklar doğmuştur.
[zombify_post]