Hayatı Kolaylaştıran 10 Psikolojik Teknik!

Hayatımızın her alanında biraz rahatlamaya ve kendimizi dinlemeye ihtiyacımız var. Gelin hep birlikte psikolojinizi iyileştirmenizi sağlayacak tekniklere bakalım!


Psikolojinin içerisinde, insan hayatını derinden etkileyen önemli faktörler bulunur. Yapacağınız doğru psikolojik hamleler günlük yaşamda öne geçmenizi veya kişilerin sizler hakkında olumsuz düşünmemesini sağlayabilir. Karşı tarafı olumlu etkilemek için yapılabilecekleri iyi bilmek ve doğru beden dilini kullanmak hayat kurtarıcı olabilmektedir. Yapacağınız doğru hamleler ile kişileri etkilemek veya ne hissettikleri hakkında bilgiler edinmek mümkündür. İşte bunlardan bazıları:

  • Yeni insanlar ile tanışma anınızda karşınızdakine gülümserken göz rengi hakkında bilgi edinmeye odaklanın. Bu küçücük zaman dilimi insanların sizden pozitif yönde etkilenmesini sağlayacaktır.
  • Ayaklar ve ayakların bulundukları konum insanların sizler hakkında neler düşündükleri ortaya koyar. Kişilerin ayakları sizinle konuşmaları esnasında size dönük ve size yakınsa kişinin sizinle ve anlattığınız olaylarla ilgilendiği ortaya koyar. Eğer ayaklar gitme eğiliminde yön almışsa bu durum kişinin sizin anlattıklarınızla ilgilenmediği gösterir.
  • İnsanlara zorlu görevler vermeden önce onlara kolaylıkla yapabilecekleri bir başka görev verin. Bu, kişinin kendisine güvenini sağlamlaştıracaktır. Bu kolay görevi tamamlandıktan sonra zorlu görevi büyük bir heves ile yerine getirecek olan kişi sizin taktiklerinizin farkına bile varmayacaktır.
  • Birilerine bir şeyler sorup ortalama cevaplar aldığınızda yapmanız gereken tek şey biraz beklemek olacaktır. Bu bekleyiş esnasında kişiyle olan göz kontağınızı hiç kaybetmeyin. Bir müddet sonra kişi konuşmasını tamamlaması gerektiğini hissedecek ve net bir cevapla size yanıt verecektir.
  • Sakız çiğneyerek beyninize yemek yeme sinyalleri göndermek beyninizde yemek yiyorsam tehlikede değilim mesajı verecektir. Böylece rahatlayacak ve topluluk önünde kolaylıkla muazzam sunumlar yapabileceksiniz.

  • Bir şeyi öğretebiliyor olmak o şeyi öğrendiğiniz anlamına gelir. Yeni bir şeyler öğrenmek zorunda olduğunuzda bir başkasına öğrenmeniz gereken konuları anlatmayı deneyin. Karşınızdaki, sorular sordukça siz konuyu daha net biçimde öğreneceksiniz. 
  • İnsanlar bir durum karşısında neler konuşulduğunu zamanla unutabilirler. Unutulmayan ise o an yaşanılan hislerdir. İnsanların size neler hissettirdiğini ve sizin onlara neler hissettiğinizi hatırlayacak ve buna göre hareket edeceksiniz. Hislerinizi dinlemeniz doğru yolu bulmanızda size yardımcı olacaktır. 
  • Birinin sizinle vakit geçirmesini istiyorsanız onunla geçen zamanlarınızda adrenalinin yükselmesini sağlayın. Yüksek adrenalin sayesinde kişi sizinle olduğu anlarda mutlu ve iyi hissettiğini düşünecek ve tekrar sizinle görüşmek isteyecektir. Korku filmi izlemek veya lunaparkta eğlenmek adrenalin artışını büyük ölçüde etkilemektedir. 
  • Kendinize güven duymanın kilit noktaları arasında girdiğiniz bir ortamda diğer kişilerin hepsinin sizi çok sevdiğini düşünmektir. Bu düşünce sayesinde özgüveniniz artacak ve hata yapma olasılığınız azalacaktır. 
  • Stresli olmak yerine cesur olmayı seçin. Cesaret gerektiren durumlarda ve stres durumlarında salgılanan hormonlar aynı oldukları için stres yerine cesareti seçmeniz halinde beyniniz işi odaklanmaya yönelecek ve stresi ortadan kaldıracaktır. 

Bahsettiğimiz taktikler içerisinde daha önce denedikleriniz var mı? Varsa bizimle yorumlarda paylaşabilirsiniz.


Beğendiniz mi? Paylaşmayı Unutmayın!

Sizin Tepkiniz Nedir?

Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Komik Komik
0
Komik
Tatlış Tatlış
0
Tatlış
Sinirli Sinirli
0
Sinirli
Şaşkın Şaşkın
0
Şaşkın

0 Yorum