Her insanın vücudunun yapısı farklıdır ve farklılıklar göstermektedir. Bu farklılıkların sebebi genetik olma ihtimali yüksektir. Vücudumuzun hangi yapıda olduğunu iyi bilip ona göre bir spora yönelmemiz gerekir. Spor, insanın vücuduna zindelik katar. Bazı insanlar sabah kalkar kalkmaz sabah sporu kapsamında sabah koşusu yapmaktadırlar. Sabah koşusunun önemi insan vücudu için önemlidir. Ancak her insanın yapacağı spor farklı olabilir. Aklınızda bu noktada “Hangi spor bana uygun?” sorusu geçiyordur. İşte cevabı!
[zombify_post]