Dengeli ve yeterli beslenme insan vücudu için çok önemlidir. Yediğimiz besinler genel olarak dört gruba ayrılır. Bu gruplar; et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri sebzeler ve meyvelerdir. Süt insan yaşamının her evresinde çok önemli bir role sahiptir. Çocukluk yaşları başta olmak üzere gençlik hatta yaşlılık dönemlerinde süt içmek kemik sağlığı için çok önemlidir. Süt ve yan ürünleri kalsiyum ve fosfor gibi çok önemli mineralleri barındırmaktadır. Sütün içinde ayrıca B grubu vitaminleri de bulunmaktadır. Bu da sütün ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. Süt proteinleri, vücudun büyümesi için çok önemli bir etkendir. Süt eski dönemlerden beri insanlığın hayatında büyük yer kaplamaktadır. İçmenin yanında eski insanların süt banyosu yapması boşuna değildir. Süt, cildi güzelleştirmektedir. Peki hangi hayvanların sütü içilir?
[zombify_post]