Balın Faydaları Nelerdir aslında balın bilinen bilinmeyen birçok faydası mevcuttur. Tüm bunları Balın Faydaları Nelerdir Maddeler Halinde başlığının altında sizin için derledik.
Tüm bunlarla beraber öksürüğe iyi geldiği bilinen Balın Faydaları Cilde de oldukça etkilidir. Gelin hep beraber hem Balın Faydaları Saraçoğlu ne demiş hemde Balın Faydaları Cinsellik üzerinde de etkili mi bütün merak edilenlere bakalım.
İlginizi çekebilir: Salatalığın Faydaları
Balın Faydaları Nelerdir
Uzmanlara göre günde 3 defa bal tüketmemiz gerekmektedir. Bu rakam size biraz fazla gelebilir. Lakin balın faydalarını duyduğunuzda durmak istemeyeceksiniz. Peki Balın Faydaları Nelerdir gelin hep beraber göz atalım.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Bal yapısında bolca vücudun korunmasına yardımcı olan Antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra kalp krizi ve felç riski nde en azı indirmek tedir. Aynı zamanda kanser hücreleri ile de savaşmaya birebirdir.
Kalp Sağlığını Korur
Balın kan akışını hızlandırdığını biliyor muydunuz? Bu durum damarlar içerisinde pıhtı oluşumunun önlenmesine yardımcı olacaktır. Bununla beraber kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalıklarına önlemeye yardımcı olacaktır.
Kötü Kolesterolün Düşmesine Yardımcı Olur
Doğal olarak tüketilen bal kötü kolesterolün seviyesini düşürmektedir. Bununla beraber iyi kolesterol seviyesini de arttırmaktadır.
Bakteri ve Mantar Oluşmasını Önler
Balın bakteri ve mantar oluşmasına önlediğini biliyor muydunuz? Bal mikroplarla savaştığı ve doku yenilemesinde yardımcı olduğu için genellikle diyabetik ayakta oluşan ülserlerini tedavisinde kullanılır. Burada kaşıntıyı azaltır ve yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. Kullandığınız balın doğal olduğuna dikkat etmeniz önemlidir.
Boğaz Hastalıkların Birebirdir
Bal özellikle nemlendirme özelliğini boğaz hastalıklarında kullanmaktadır. Özellikle geçmeyen öksürüklerde bal tüketmeniz hızlı bir tedavi sağlayacaktır. Bununla beraber boğaz ve akciğer iltihabını da azalttığı tespit edilmiştir.
Sindirim Sistemini Güçlendirir
Balın bağırsaklarda yaşayan iyi bakterileri beslediğini biliyor muydunuz? Doğal bir prebiyotik olan bal sindirim için oldukça faydalıdır. Özellikle ishal ve midede oluşan bakterilerle savaşmada oldukça iyidir.
Hafızayı Güçlendirir
Özellikle balığın şeker yerine kullanılması hafızanın gelişmesine ve kaygı seviyelerinin en az da indirilmesine neden olmuştur. Özellikle menepoza girmiş kadınlarda hafızayı güçlendirdiği test edilmiştir.
Hemoroid Tedavisinde Başroldür
Bal başlı başına hemoroidin neden olduğu ağrı ve kaşıntı ile mücadele eder. Yani dolayısıyla analjezik ve iyileştirici etkileri bulunmaktadır. Hemoroit olan bölgeye zeytinyağ ile karıştırarak uygulayabilirsiniz.
Obeziteyle Savaşmanıza Yardımcı Olur
Ölçülü şekilde balık tüketimi obezite ile mücadelenizde size yardımcı olabilir. Çünkü bal ya kontrolünü iyileştirerek hem iltihabı azaltır hem de kilonuzun sabit tutulmasına yardımcı olur.
Balın Faydaları Nelerdir Maddeler Halinde
Tüm bu detay bilgilerin yanı sıra hemen bilgilenip geçmek isteyenler için Balın Faydaları Nelerdir Maddeler Halinde derledik.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kalp sağlığını korur
- Kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur
- Bakteri ve mantar oluşmasını önler
- Boğaz hastalıkların birebirdir
- Sindirim sistemini güçlendirir
- Hafızayı güçlendirir
- Hemoroid tedavisinde başroldür
- Obeziteyle savaşmanıza yardımcı olur
Peki siz balın en çok hangi faydalarından yararlanıyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın.
Balın Faydaları Zararları
Balın faydalarından detaylı bir şekilde söz ettik. Bununla beraber sırada Balın Faydaları Zararları konusunda zararları var.
Öncelikle 2 yaş altındaki çocuklar, şeker hastaları, alerjisi olanlar, fruktoz intoleransı olanlar ve irritabl bağırsak sendromu geçirenlerin bal tüketmemesi tavsiye edilmektedir.
Bununla beraber günde önerilen dozun yukarına çıkmasın. Fazla bal yemeniz halinde baş dönmesi, ishal ve kusma gibi belirtiler meydana gelebilir.
Balın Faydaları Cinsellik
Balın cinsel performansı artırdığını biliyor muydunuz? Balın Faydaları Cinsellik konusunda da kendisini gösteriyor. Düzenli olarak bal tüketmek cinsel performansınızı arttıracaktır.
Bununla beraber kadınlarda da düzenli bal tüketimi doğurganlığı arttırmaktadır. Balın cinsel gücü arttırması yapısında bulunan nitrik oksitten kaynaklanmaktadır. Nitrik oksit cinsellikte erkeğin daha fazla erekte olmasına yardımcı olur.
Balın Faydaları Saraçoğlu
Bitki biliminde adeta çığır açmış olan İbrahim Saraçoğlu balın faydalarından da söz etmeden geçmedi. Balın Faydaları Saraçoğlu tarafından tam bir koruyucu kalkan olarak nitelendiriliyor.
Günde 3 defa tatlı kaşığı ile tüketeceğiniz bal bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudun daha dinç ve dengeli olmasını sağlayacaktır. Kızarmış bir ekmeğin üzerine bal sürüp de tüketebilirsiniz.
Balın Faydaları Cilde
Balın nem verme özelliğinden cildinizde faydanabileceğini hiç düşündünüz mü? Balın Faydaları Cilde kadar geliyor. Özellikle kuru ciltlerin dostu olan bal cilde nem vermesinden ötürü tercih edilmektedir.
Aynı zamanda yapısında bulundurduğu hidrojen peroksit sayesinde lekeleriniz ile savaşmanıza yardımcı olacaktır. Bununla beraber düzenli olarak balı cildinize sürmeniz cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayacaktır.