bayigram.com
sosyal evin

Aşırı Detaylı Düşünme (Overthinking) Nedir?

Aşırı detaylı düşünme sorununuz olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bu yazıda aşırı detaylı düşünme nedir nasıl çözülür sorularına cevap bulduk!


Düşünme; gelişmiş bilişsel yeteneklerimiz ile kendi deneyimlerimizi ve bu deneyimlerin çevre ile etkileşimlerini anlamlandırmaktır. Kişinin yaşadığı olaylar ve durumlar kişiye deneyim olarak geri döneceği için bu deneyimler daha sonraki hayat tecrübelerinde de kullanılabilir. Her insanın sahip olduğu bilişsel kapasite farklılık gösterir. Sahip olunan bilişsel kapasite, kişileri aşırı detaylı düşünmeye sevk edebilir.

Genellikle geçmişe ait durumların ve yaşanılan olayların karşı konulamaz bir dürtü ile sürekli olarak analiz edilmesi hali olarak ortaya çıkan bu olgu, kişinin günlük hayatındaki olayları ve gelecek ile ilgili kararlarını da kapsayabilmektedir. Sürekli olarak geleceğe ait olumsuz düşünceler barındırabilen bu tür düşünme yetisine sahip kişiler duygu durumlarını kontrol altında tutmakta zorluk çekerler.

[zombify_post]


deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler nettebilet.com
deneme bonusu veren sitelerhttps://casinositeleri.org/https://yatirimyontemleri.net/https://gearsurface.com/deneme bonusu veren siteler