Günde, zihnimizden sayısız düşünce geçer. Bazıları bilinçli olarak üstünde durduğumuz konular iken bazıları ise farkında olmadan kendimizi kaptırdığımız düşüncelerdir. Bazen de özellikle düşünmek istemediğimiz durumlar hakkında kafa yorarız. Bu davranışın psikoloji literatüründe adı ise “Beyaz Ayı Sendromu”dur.
Beyaz ayı sendromu, en yalın haliyle düşünmeyi engellemeye çalıştığımız bir şeyi sürekli zihnimizde canlı tutarak ısrarla düşünmek ve onu takıntı hale getirmektir. Bir nevi aklın, düşünmeme telkini vererek sürekli düşünmesi ve böylece kendini kısır bir döngüye sokması durumudur.
[zombify_post]