Yüksek Kreatinin Nasıl Düşürülür yüksek kreatinin aslında birçok soruna neden olmaktadır. Bununla beraber Yüksek Kreatinin Zararları ve Yüksek Kreatinin Nedenleri neler olabileceğini yazımızda derledik. Gelin hep beraber akıllarda soru işareti olan Yüksek Kreatinin Olursa Ne Olur ve Yüksek Kreatinin Olan Ne Yemeli gibi birçok sorunun cevabına göz atalım.İlginizi çekebilir: Roaccutane Neden Yasaklandı
Yüksek Kreatinin Nasıl Düşürülür?
Yüksek kreatinin seviyeleri, genellikle böbrek fonksiyonlarında bir sorun olduğunu gösterebilir. Kreatinin, kaslarda üretilen ve böbrekler tarafından atılan bir atık üründür. Yüksek Kreatinin Nasıl Düşürülür? Gelin birde bu sorunun cevabına bir göz atalım.
Böbrek Sağlığını Destekleyici Şekilde Beslenin
Böbrek sağlığını desteklemek için sağlıklı bir beslenme alışkanlığına geçmek önemlidir. Yüksek miktarda protein içeren besinlerin tüketimini azaltmak ve potasyum ve fosfor gibi böbrekler üzerinde yük oluşturan maddeleri kontrol etmek faydalı olabilir. Doktor veya diyetisyeniniz, böbrek sağlığı için uygun bir beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Bol Su Tüketmeye Özen Gösterin
Yeterli miktarda su içmek, böbreklerin daha iyi çalışmasına ve böbreklerdeki atık ürünlerin atılımını kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Günlük su tüketimi miktarı kişinin özelliklerine bağlıdır, ancak genel olarak 8-10 bardak su içmek önerilir.
Tuz Alımını Kontrol Edin
Yüksek tuz alımı, böbrekler üzerinde fazladan bir yük oluşturabilir. Tuz alımını azaltmak ve tuz içeriği yüksek işlenmiş gıdaları sınırlamak önemlidir.
Egzersiz Yapın
Düzenli egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırabilir ve böbreklerin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir. Ancak, egzersiz yapmadan önce sağlık durumunuzu göz önünde bulundurun ve doktorunuza danışın.
Doktor Kontrolünde İlaç Ve Takviye Kullanın
Yüksek kreatinin seviyeleri genellikle altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olduğu için doktorunuzun önerdiği ilaçları ve takviyeleri kullanmak önemlidir. Doktorunuz, kreatinin seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek ilaçlar veya diğer tedavi seçenekleri önerebilir.
Yüksek Kreatinin Belirtileri
Kandaki kreatinin, laboratuvar tarafından belirtilen normal referans değerlerinin üzerinde olduğunda yüksek kreatinin belirtileri meydana gelebilir. Bu belirtileri aşağıda listeledik.
- Aşırı yorgunluk
- İştah kaybı
- Mide bulantısı ve kusma
- Nefes darlığı hissi
- Vücutta kaşıntı
- Bacaklarda ve kollarda şişlik
Bu belirtiler, kreatinin düzeyi normal referans değerinin çok üzerinde olan kişilerde daha sık görülmekle birlikte, ailesinde böbrek hastalığı öyküsü olan, 50 yaşın üzerinde olan veya kronik hastalığı olan kişilerde daha sık görülür.
Yüksek Kreatinin Olan Ne Yemeli
Yüksek kreatinin seviyeleriyle ilgili olarak, beslenme önerileri kişinin durumuna bağlı olarak değişebilir. Dolayısıyla yüksek kreatinin olan ne yemeli? Sorusunun cevabını en iyi doktorunuz verecektir. Bununla birlikte genel olarak:
- Proteinden ve potasyumdan düşük beslenme
- Tuz alınımını kısıtlama
- Bol sıvı tüketmek
Yüksek Kreatinin Zararları
Genellikle yüksek kreatinin zararları böbrek üzerinedir. Çünkü yüksek kreatinin seviyeleri genellikle böbreklerin yeterince çalışmadığını veya hasar gördüğünü gösteren bir belirtidir.
- Böbrek hasarı
- Böbrek yetmezliği
- Diğer organları etkileme
Yüksek Kreatinin Nedenleri
Aslında birçok yüksek kreatinin nedenleri vardır. Tüm bunlar kişiye özgü nedenler olabilir. Gelin hep beraber neden kreatinin yükselir? Sorusunun cevabına göz atalım.
Aşırı Fiziksel Aktivite
Sporcular ve vücut geliştiricilerde olduğu gibi yoğun ve aşırı fiziksel aktivite gerçekleştirmek, kandaki kreatinin miktarında artışa yol açabilir. Burada genellikle herhangi bir tedavi gerekmeyebilir.
Dehidratasyon
Dehidrasyon, böbreklerdeki idrar konsantrasyonunu arttırır. Bu da bu organın çalışmasını engeller ve kan filtrasyonunu azaltarak vücuttaki kreatinin konsantrasyonunu arttırır.
Yüksek Protein Alımı
Bazı sporcular ve fiziksel aktivite uygulayıcıları, et, yumurta, balık ve tavuk gibi yüksek miktarda protein tüketerek, kaslar tarafından kullanıldığında kreatinin üreten bir enzim olan kreatin fosfatın kaslardaki tüketimini artırır.
Yüksek Miktarda Kreatinin Takviyesi Alımı
Kreatin takviyesinin aşırı tüketimi de kandaki kreatinin düzeylerini artırabilir. Bunun nedeni kreatinin vücutta kreatinine dönüştürülmesidir.
Yüksek Tansiyon
Yüksek tansiyon kan damarlarına zarar verebilir, kan akışını yavaşlatabilir ve böbreklerin kanı filtreleme yeteneğini bozabilir. Bu da kanda kreatinin birikmesine neden olabilir.
Preeklampsi
Preeklampsi, kan damarlarında değişikliklerin olduğu, kan dolaşımının azaldığı ve kan basıncının arttığı, böbrek hasarına ve kanda kreatinin birikmesine neden olabilen, anne ve bebeğin hayatını riske atan bir gebelik komplikasyonudur.
Böbrek Enfeksiyonu
Böbrek enfeksiyonuna, üriner sistemde doğal olarak bulunabilen bakteriler, virüsler veya mantarlar neden olabilir. Kreatinin artışı genellikle enfeksiyon kronik olduğunda, yani tedavi etkili olmadığında, bakterilerin böbreklerde kalmasına izin verdiğinde ve bu organda lezyonları desteklediğin de ortaya çıkar.
Dekompanse Diyabet
Dekompanse diyabet, kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda ve doktorun rehberliğine göre tedavi edilmediğinde ortaya çıkar. Kandaki kreatinin düzeylerinin artmasına neden olabilen böbrek fonksiyonundaki değişiklikler gibi komplikasyonlara neden olabilir.
Böbrek Yetmezliği
Böbrek yetmezliği, böbreklerin işleyişindeki değişikliklerle karakterize edilen bir durumdur. Böylece bu organlar kanı uygun şekilde süzme yeteneğini kaybederek kanda kreatinin birikmesine neden olur.
Yüksek Kreatinin Olursa Ne Olur
Yüksek kreatinin seviyeleri, genellikle böbreklerin yeterince çalışmadığını veya hasar gördüğünü gösterir. Peki yüksek kreatinin olursa ne olur?
Yüksek kreatinin seviyeleri, böbreklerin yeterince atık ürünlerden arındırma yapamadığını gösterir ve böbrek sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini gösterir. Bu durum tedavi edilmez veya kontrol altına alınmazsa, böbrek fonksiyonları daha da bozulabilir ve böbrek yetmezliği gelişebilir.
Bizi instagram adresimizden takip etmeyi unutmayın.